Psychoterapeutické sedenie je bezpečným prístavom, kde je možné spolu s odborníkom skúmať emócie, korene súčasných problémov, fantázie i obavy.
Ide o pomerne častú otázku, na ktorú sa v nasledujúcich riadkoch pokúsim zrozumiteľne odpovedať.
Od vzniku psychoterapie, ktorý sa pripisuje k ére Freuda, až po dnes, prešla touto disciplínou bohatá evolúcia zmien a z jedného smeru sa zrodilo niekoľko desiatok nových, veľa z nich v neustálej evolúcii.
S príchodom Covidu sa v tomto smere otvorili nové možnosti (online terapia) a v niektorých krajinách sa psychoterapia v posledných rokoch dokonca môže zdať akýmsi druhom módy.
Tento fenomén, hoci pozitívny, by však nemal zamaskovať skutočnosť, že začatie psychoterapeutického procesu by malo byť vedomým rozhodnutím, nakoľko ide o záväzok.
O jeden z najkrajších záväzkov, ktorý môžeme prevziať voči sebe samým s cieľom zlepšiť svoj duševný blahobyt a podporiť osobnostný rast.
Psychoterapeutické sedenie je bezpečným prístavom, kde je možné spolu s odborníkom skúmať emócie, korene súčasných problémov, fantázie i obavy.
Všetko, s čím pacient cíti potrebu sa podeliť, tu nájde svoje miesto bez akéhokoľvek súdenia zo strany terapeuta. Spoločne s pacientom sa tak vytvára priestor pre pomenovanie potrieb dávajúc skutočné meno problémom a strachom.
